Stark. Sicher. Selbstbewusst.
Das Youth Performance Gym macht Jugendliche ab 12 Jahren fit — mit altersgerechtem Training, zertifizierten Trainern und jeder Menge Spaß.
Unsere Programme
Altersgerechtes Training für jeden Fitness-Level
Krafttraining Basics
Grundlagen des Krafttrainings mit Fokus auf Technik, Körpergefühl und Spaß. Perfekt für den Einstieg.
- Technik-Fokus mit Körpergewichtsübungen
- Grundübungen spielerisch erlernen
- Haltungsschulung
- 2× pro Woche, 60 Minuten
Krafttraining Advanced
Progressives Krafttraining mit Langhanteln, Maschinen und freien Gewichten — abgestimmt auf die körperliche Entwicklung.
- Individuelle Trainingspläne
- Progressive Belastungssteigerung
- Ernährungsgrundlagen
- 3× pro Woche, 75 Minuten
Athletiktraining
Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer — ideal als Ergänzung zum Vereinssport oder als eigenständiges Training.
- Sprint- und Agility-Training
- Koordinationsübungen
- Spielerische Wettkämpfe
- 2× pro Woche, 60 Minuten
Warum Youth Performance Gym?
Was uns von anderen Fitnessstudios unterscheidet
Altersgerechtes Training
Jedes Programm ist auf die körperliche und mentale Entwicklung der jeweiligen Altersgruppe abgestimmt.
Zertifizierte Trainer
Alle Trainer haben eine anerkannte Lizenz und sind spezialisiert auf Jugendtraining.
Kleine Gruppen
Maximal 8 Teilnehmer pro Gruppe garantieren individuelle Betreuung und korrekte Technik.
Spaß & Motivation
Training soll Spaß machen! Team-Challenges, Fortschrittstracking und eine motivierende Atmosphäre.
Bereit für den ersten Schritt?
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