Sicherheit & Betreuung
Die Gesundheit und Sicherheit Ihres Kindes hat bei uns höchste Priorität.
Unsere Trainer
Max Müller
A-Lizenz Fitnesstrainer, Jugend-Sportcoach
Spezialisiert auf altersgerechtes Krafttraining und motorische Entwicklung bei Jugendlichen.
Sarah Weber
Sportwissenschaftlerin (M.Sc.), Athletiktrainerin
Erfahrene Athletiktrainerin mit Fokus auf Koordination, Schnelligkeit und Verletzungsprävention.
Tim Becker
B-Lizenz Fitnesstrainer, Erste-Hilfe-Ausbilder
Motivator und Teamplayer — leitet unsere Gruppen- und Teamkurse mit Begeisterung.
Betreuungsschlüssel
1:8
Trainer-Teilnehmer-Verhältnis
100%
Zertifizierte Trainer
0
Unbeaufsichtigte Trainingseinheiten
Verletzungsprävention
Technik vor Gewicht
Jede Übung wird erst mit perfekter Technik erlernt, bevor das Gewicht gesteigert wird.
Aufwärm-Protokoll
Jede Trainingseinheit beginnt mit einem strukturierten Aufwärmprogramm.
Altersgerechte Belastung
Trainingspläne werden individuell an Alter, Entwicklungsstand und Erfahrung angepasst.
Erste-Hilfe-Bereitschaft
Alle Trainer sind in Erster Hilfe ausgebildet. Erste-Hilfe-Material ist jederzeit griffbereit.
Häufig gestellte Fragen
Unser Programm richtet sich an Jugendliche ab 12 Jahren. Wir bieten spezielle Gruppen für 12–14-Jährige und 15–17-Jährige an, um altersgerechtes Training zu gewährleisten.
Ja! Unter professioneller Anleitung ist Krafttraining für Jugendliche nicht nur sicher, sondern fördert die gesunde Entwicklung. Unsere zertifizierten Trainer achten auf korrekte Technik und altersgerechte Belastung.
Unsere Gruppen bestehen aus maximal 8 Teilnehmern. So können unsere Trainer jedem Jugendlichen individuelle Aufmerksamkeit schenken und die Technik korrigieren.
Nein, überhaupt nicht! Unser Basics-Programm (12–14 Jahre) ist speziell für Einsteiger konzipiert. Wir starten mit den Grundlagen und steigern das Training schrittweise.
Selbstverständlich! Eltern sind jederzeit willkommen, das Training zu beobachten. Beim Probetraining empfehlen wir sogar die Anwesenheit, damit Sie sich selbst von unserem Konzept überzeugen können.
Das Probetraining ist komplett kostenlos und unverbindlich. Ihr Kind kann an einer regulären Trainingseinheit teilnehmen und alles ausprobieren.
Unsere Verträge haben eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten und können danach monatlich gekündigt werden. Es gibt keine versteckten Kosten oder Langzeitbindungen.